L’ ici & maintenant. Ce matin Anne-Lise nous invite à vivre le moment présent.
Etre dans l’instant, c’est profiter du moment qui fait du bien, c’est être concentré pour performer, ou encore être disponible pour l’autre.
Repérez les moments où vous n’êtes pas dans l’instant, pour mieux y revenir quand cela vous est nécessaire.